구기자차 효능 알아보자
이번시간에는 구기자차 효능을 살펴볼께요. 예로부터 구기자는 우리몸에 굉장히 좋다고 하여서 차로하여금 많이 섭취를 하죠? 그런데 요즘분들을 보시면 구기자 우리몸 어디에 좋은지 모르고 그냥 어른들이 좋다고 하니까 드시는경우가 많죠? 그냥 좋다니까 드시지 마시고 효능을 알아보고 어떻게 좋은지 알아보면 좋겠어요. 오늘은 그래서 과연 구기자차는 우리몸에 어떠한 효능이 발휘하는지 살펴보도록 하겠습니다.
구기자차 효능 무엇이 있는지 너무너무 궁금해요!
대대손손 구기자는 굉장히 인기가 많은식품이에요.
게다가 요즘은 구기자가 제철을 맞아서 굉장히 좋다고해요.
그런데 오미자와 구기자를 구분못하는분들도 많아요.
구기자와 오미자는 색깔과 모양이 조금 다르다고 합니다.
구기자를 차로 드시면 구기자에 함유되어있는 비타민C와 루틴의 성분이
혈관에 영양과 함께 많은 도움을 주므로 저혈압이신 인원들에게는
굉장히 좋은 식품 아니겠습니까?
당연히 어떤분들은 구기자차를 다이어트 식품으로도 알고 계실텐데,
다이어트를 하고 계신분들에게는 구기자가 크게 도움은 안되겠어요.
게다가 구기자차에는 콜린대사물질인 베타인이 굉장히 풍부하다 합니다.
베타인은 즉 아미노산성분을 품고있어요.
이 아미노산은 오징어와 문어같은 건어물등에 다량함유가 되어있다합니다.
이 베타인이라는 성분은 혈압조절과 항혈당작용과 함께 항지간작용 및
시력을 보호하는데에 있어서 탁월한 효능을 받을 수 있겠어요.
오늘은 이것으로해서 구기자차 효능을 알아보았어요.
정말 몸에 좋은 구기자가 지금 제철이라고 하니
다들 이런 효능에 대해서 한번씩 살펴보신 후 차로 끓여드시면
굉장히 많은 효능을 받아보실 수 있겠어요.
